Moeten er “oefeningen” worden gedaan bij oudere kinderen en volwassenen?

Na jarenlange gewenning van een bepaalde tongpositie is het raadzaam oefeningen te doen ter stimulatie. Dit is een lijst van mogelijke oefeningen:

• Uitsteken van de tong en daarbij omhoog en laag bewegen
• Uitsteken van de tong en daarbij van links naar rechts bewegen
• Aan een ijsje of ander voorwerp likken of zuigen, waarbij de tong met name gestimuleerd wordt actief te zijn.
• Tong van links naar rechts, 10 x
• Aanzuigen tegen gehemelte, 10 tellen vasthouden
• Klakken, zo vaak als maar mogelijk.
• Tong uitsteken, 10 x
• Tongpunt van bovenlip naar onderlip, 10 x